Balans in je leven: de kracht van yin en yang begrijpen
On 10 mei 2025 by MarloesYin en Yang, bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar wat betekent het nou precies? Deze oude Chinese filosofie draait om balans en harmonie in het leven. Geen ingewikkelde theorieën, gewoon simpel en toepasbaar in het dagelijks leven. In dit artikel duiken we in de oorsprong en betekenis van Yin en Yang, hoe
Stress herkennen en aanpakken: praktische tips voor dagelijkse rust
On 7 mei 2025 by MarloesStress. Het is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Maar hoe herken je nou eigenlijk dat je gestrest bent? Stress kan zich op zoveel verschillende manieren manifesteren dat het soms moeilijk is om de signalen te zien. Denk aan fysieke symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn of zelfs maagklachten. Maar ook mentale signalen,
Social media en zelfbeeld: de impact van online presentatie
On 26 maart 2025 by MarloesSocial media speelt een cruciale rol in hoe we onszelf en anderen zien. Platforms zoals Instagram, Facebook en TikTok bieden gebruikers een podium om hun leven te delen en zichzelf te presenteren zoals zij dat willen. Dit kan echter leiden tot een vertekend beeld van de realiteit. Mensen presenteren vaak alleen de beste delen van
Kleurrijke en smakelijke groentegerechten voor elke gelegenheid
On 19 maart 2025 by MarloesGroenten zijn tegenwoordig echt de sterren van de show in veel keukens. Het is niet alleen gezond, maar ook verrassend veelzijdig. Of het nu gaat om een eenvoudige salade of een uitgebreide ovenschotel, groenten kunnen echt alles aan. Denk bijvoorbeeld aan kleurrijke paprika’s, knapperige wortels of romige avocado’s. De mogelijkheden zijn eindeloos en er is
Fietsroutes en wandelpaden in nederland: natuur en cultuur
On 27 februari 2025 by MarloesDe Nederlandse fietsroutes staan bekend om hun schilderachtige landschappen en doordachte infrastructuur. Fietsen in Nederland is niet alleen een manier om van A naar B te komen, maar ook een ervaring op zich. De routes zijn vaak goed aangegeven en bieden een verscheidenheid aan uitzichten van weelderige bossen tot uitgestrekte weilanden en pittoreske dorpjes. Een
Online stemhulpen: hoe ze je politieke keuzes vergemakkelijken
On 2 februari 2025 by MarloesIn een wereld vol politieke complexiteit kunnen online stemhulpen je helpen om je weg te vinden. Deze tools bieden een manier om inzicht te krijgen in welke partijen en politici het beste bij je passen, zonder dat je uren hoeft te spenderen aan het doorploegen van verkiezingsprogramma’s. De opkomst van stemwijzers heeft het voor veel
Buienradar: jouw beste vriend voor een zorgeloze dag
On 31 januari 2025 by MarloesHeb je ooit de deur uitgestapt in je favoriete outfit, alleen om halverwege te beseffen dat je totaal onvoorbereid bent op het weer? Je bent niet de enige. Buienradar is voor velen een redder in nood geworden, vooral als het gaat om het kiezen van de juiste kleding. Of het nu gaat om een onverwachte
Samenwerken voor een veilige buurt: lokale initiatieven en impact
On 30 januari 2025 by MarloesIedereen wil zich veilig voelen in zijn buurt. Het is een basisbehoefte, toch? Maar veiligheid komt niet zomaar uit de lucht vallen. Het begint bij de mensen om je heen. Buurtbewoners die samen de schouders eronder zetten, dat maakt het verschil. Wanneer iedereen een beetje op elkaar let, ontstaan er sterke banden en een gevoel
Altijd voorbereid: hoe actuele weerupdates je leven makkelijker maken
On 30 januari 2025 by MarloesHet weer, altijd een geliefd onderwerp van gesprek. Of het nu gaat om die onverwachte regenbui net als je zonder paraplu de deur uitgaat of die zonnige dag waarop je eindelijk kunt barbecueën. Betrouwbare weerupdates zijn cruciaal om ons dagelijks leven soepel te laten verlopen. Niemand wil verrast worden door een stortbui tijdens een picknick
Voetbal in amsterdam: van buurtclubs tot toekomstige sterren
On 29 januari 2025 by MarloesAmsterdam en voetbal, dat is een match made in heaven, toch? De stad ademt voetbal. Van het legendarische Johan Cruijff Stadion tot de kleine pleintjes waar kinderen dag en nacht een balletje trappen. Het is alsof voetbal in het DNA van elke Amsterdammer zit. Maar hoe is dat eigenlijk zo ontstaan? Waarom heeft voetbal zo’n