Algemeen
Stress herkennen en aanpakken: praktische tips voor dagelijkse rust
On 7 mei 2025 by MarloesStress. Het is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Maar hoe herken je nou eigenlijk dat je gestrest bent? Stress kan zich op zoveel verschillende manieren manifesteren dat het soms moeilijk is om de signalen te zien. Denk aan fysieke symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn of zelfs maagklachten. Maar ook mentale signalen,